Kenapa perlu berbengkung?

Semasa hamil tubuh wanita menghasilkan hormon relaxin yang berperanan untuk melembutkan ligamen pada sendi/pelvik di kawasan kemaluan. Ini mencetuskan Pubic/Pelvic Pain atau saintifiknya Pubic Symphysis Diastasis (SPD)kepada kebanyakan ibu-ibu hamil.

Antara tanda-tanda SPD adalah:

1. Sakit belakang
2. Nyilu di kawasan kemaluan
3. Sakit kawasan kaki, peha etc semasa berjalan,atau turun naik tangga
4. Sakit yang teruk pada waktu malam

Walaubagaimanapun, tujuan hormon relaxin ini adalah membantu wanita semasa proses hamil dan melahirkan anak kerana, hormon ini membantu tubuh wanita menjadi lebih lentur..Maksud nya sendi dan tubuh kita lebih stretch bagi menampung pembesaran bayi semasa di dalam rahim :-)

Selepas kita bersalin, tubuh wanita masih menyimpan hormon relaxin sekurang-kurangnya 3 bulan selepas bersalin. Manfaat ini, sepatutnya digunakan bagi semua wanita untuk mengembalikan tubuh kita kepada bentuk normal. Oleh itu memakai bengkung merupakan salah satu cara, membentuk semula tubuh wanita selama tempoh berpantang.

Semasa saya berpantang 2 bulan, saya lebih suka memakai bengkung tradisional. Ini kerana bengkung tradisional lebih ketat dan menyerap peluh berbanding bengkung moden. Saya mementingkan pemakaian bengkung tradisional selama 2 bulan berturut-turut kerana di sebalik bengkung banyak kelebihan yang tidak ramai wanita ketahui:

1. Bengkung dapat membantu mengempiskan kawasan berlemak pada perut, peha dan pinggul

2. Bengkung dapat mengembalikan bentuk badan wanita dengan cepat terutama kepada ibu yang 
    menyusukan bayi

3. Bengkung dapat membetulkan posisi tulang belakang kita yang menampung berat badan
    berlebihan semasa hamil

4. Bengkung dapat menguatkan otot perut yang merenggang semasa mengandung

Walaubagaimanapun, ibu-ibu semua, pemakaian bengkung tradisional perlulah dilakukan dengan cara yang betul.Ia perlu dililit bermula dari perut hingga ke pinggul. Di bawah adalah cara-cara pemakaian bengkung dengan betul. Semoga bermanfaat !!